中国疾控中心最新流感监测周报显示，秋冬流感流行季已逐渐开启。从流行毒株看，甲流为主、乙流为辅。甲流阳性样本中，甲型H3N2占比近七成，甲型H1N1占比三成。专家介绍，今年流感流行季的特点是： 多毒株共同活跃，流行节奏前移。 一起来看↓↓↓ 目前上海流感处于 低水平、缓慢抬升阶段 正是接种疫苗的黄金窗口期 这些人可免费接种流感疫苗 上海市疾控局、市医保局、市卫健委、市总工会等十部门推出支持举措： 从11月1日起到明年3月31日，新就业群体工会会员能免费接种流感疫苗，名额共计2万个。 此次，上海市总工会计划为外卖员、快递员、网约车司机等16类新就业群体工会会员，提供免费流感疫苗接种服务。 如果还不是工会会员的 ，相关新就业群体人员可先通过 “申工社” 微信公众号等路径进行入会操作；再在“我是会员”板块找到预约通道，登记后获取接种码。接种当天凭身份证和接种码，前往预约点位接种。 喉咙一痛就感冒？ 读懂这个“预警信号” 上海已进入呼吸道传染病高发季。很多人有同款经历：感觉喉咙有点痛，没过两天就开始打喷嚏、流鼻涕，感冒找上门。喉咙刚疼时，有没有机会“拦住”感冒？专家带来相关解读。 普通感冒和流感有啥不同？ 两者都可能从喉咙痛开始，但表现有明显区别：普通感冒大多症状偏轻，以鼻塞流涕为主；流感发病更突然、来势更猛，除了喉咙痛，短时间内就可能出现高烧、全身肌肉酸痛、疲惫无力等全身症状。 为什么先出现喉咙痛？ 咽喉是呼吸道的第一道防线。吸入空气中若带病毒，最先“着陆”在咽部黏膜上皮细胞上，此时咽痛是身体发出的预警信号：免疫系统已发现“敌人”，正在全力清剿。“战斗”中所产生的炎症物质会刺激咽部末梢神经，从而产生痛觉。 咽痛，做好这几件事 不少人喉咙一痛就赶紧吃感冒药，想“压下去”。但此时护理核心是保护黏膜、节约体力，让免疫系统全力作战。可以做好几件事： 淡盐水漱口，200毫升温水兑半瓶盖盐，减轻咽喉黏膜水肿与局部炎症； 保证休息，睡眠是免疫系统修复和战斗的“加油站”； 少量多次喝温水，持续滋润咽喉黏膜； 室内适度加湿，避免干燥空气损伤呼吸道； 减少咽部刺激，不吃辛辣过烫食物，少大声说话。 特别提醒，不要因为咽痛随意服用抗菌药物，滥用会带来耐药风险。葱白水、梨汤、补充维生素C、泡脚泡澡等民间方法，能短暂舒缓不适，但挡不住感冒进展，不能依赖它们治病。 出现这些情况，别硬扛 如果咽痛持续加重、吞咽困难、呼吸不畅，或伴随颈部明显肿痛、高烧、浑身酸痛、精神萎靡，应及时到医疗机构就诊，排查化脓性扁桃体炎、流感等疾病。 切记： 流感不等于普通感冒，全身症状往往更重，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。 还有人问了扁桃体都切了，“咽痛警报”还灵吗？专家表示，扁桃体是呼吸道免疫体系的众多“哨兵站”之一。切除扁桃体后，人体还有咽后壁淋巴滤泡、腺样体等其他淋巴组织，会继续承担免疫防御工作。 编辑：谢典书 资料：中国疾控中心 上观新闻 *